Descrição

Este livro traz discussões sobre as alterações fisiológicas no processo de crescimento e desenvolvimento de crianças e adolescentes. Dessa forma, aborda as fases do desenvolvimento e os diferentes aspectos relacionados, a importância dos exercícios físicos nesse processo, levando em consideração as especificidades de cada etapa e recomendações para meninos e meninas. A obra ainda trata do treinamento intervalado de curta duração e alta intensidade, obesidade e respostas musculares ao treinamento físico.