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Exercícios de bioenergética: o caminho para uma saúde vibrante
Alexander Lowen; Leslie Lowen
Editora: Summus Editorial LTDA
ISBN: 9786555490121
Edição/Ano: 9ª (2020)
Idioma: Português
Páginas: 152
Categoria(s): Medicina e Saúde
Descrição
Neste livro, que se tornou um grande clássico em diversos países do mundo, Alexander e Leslie Lowen apresentam os principais exercícios usados na bioenergética. Depois de explicar os fundamentos primordiais da abordagem – como grounding, respiração, autoconhecimento e contato –, os autores oferecem mais de 100 exercícios que podem ser realizados tanto em grupo quanto individualmente. Por meio deles, o leitor será capaz de liberar as tensões corporais que restringem seu potencial energético, além de obter uma respiração mais profunda e aumentar sua capacidade vital. Totalmente ilustrada, a obra traz ainda técnicas de massagem e exercícios sexuais.
Sobre o Autor
Alexander Lowen
Médico e psicoterapeuta nascido nos Estados Unidos, foi o pai da bioenergética, linha terapêutica que desenvolveu com John Pierrakos. Fundador do International Institute for Bioenergetic Analysis, Lowen inspirou diversas modalidades psicoterapêuticas corpo-mente. Seu legado abrange a Lowen Foundation - dedicada à disseminação da bioenergética e ao treinamento de profissionais - e 14 livros, que já foram traduzidos para diversas línguas.
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