Capa do livro Nutrição e suplementação esportiva aplicadas às modalidades de lutas

Nutrição e suplementação esportiva aplicadas às modalidades de lutas

Michelle Teixeira Frota Reichmann

Editora: Editora Intersaberes Ltda

ISBN: 9786557458631

Edição/Ano: 1ª (2020)

Idioma: Português

Páginas: 67

Categoria(s): Educação, Medicina e Saúde, Esportes e Recreação


Descrição

Este livro aborda a avaliação nutricional relacionada a atividades físicas, considerando a necessidade ou não de suplementação, periodização do treinamento e tipos de exercício. Relaciona ainda aspectos nutricionais sobre macro e micronutrientes e a realização de exercícios de força. A obra também define questões específicas para o boxe, o MMA e o taekwondo.

Imagem de um rapaz de óculos, com um celular com fone de ouvido no pescoço, segurando alguns cadernos

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