Capa do livro Hidroginástica: proposta de exercícios para idosos

Hidroginástica: proposta de exercícios para idosos

Regina Simões

Editora: Bookwire

ISBN: 9788576555698

Edição/Ano: 1ª (2010)

Idioma: Português

Páginas: 112

Categoria(s): Saúde e Prevenção


Descrição

A hidroginástica voltada à população idosa tem sido de grande importância não apenas na prevenção de patologias, quedas ou outros problemas de saúde, mas também no estímulo à sociabilidade. A prática é adequada para aqueles que apresentam dificuldades motoras, excesso de peso, pouca movimentação e dores musculares, e os resultados quase imediatos percebidos pelos participantes das aulas de hidroginástica proporcionam ânimo e incentivo para a permanência nessa proposta.

Imagem de um rapaz de óculos, com um celular com fone de ouvido no pescoço, segurando alguns cadernos

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