Nosso Acervo.
Dicas fitness: falando de boa forma e saúde
Eva Andressa
Editora: Bookwire
ISBN: 9788576555957
Edição/Ano: 1ª (2011)
Idioma: Português
Páginas: 224
Categoria(s): Saúde e Prevenção
Descrição
Neste livro, a modelo e ex-atleta Eva Andressa apresenta 54 dicas inspiradoras para motivar quem ainda não se convenceu dos benefícios de uma alimentação mais saudável, somada à prática regular de exercícios físicos. De uma forma simples e didática, Eva compartilha o que aprendeu sobre treinamento e nutrição, trazendo algumas respostas para dúvidas que a maioria das pessoas tem. Mesmo quem já aderiu a um novo estilo de vida vai tirar proveito da leitura, pois verá o quanto vale a pena manter o foco e não desistir de seus objetivos. Rodolfo Peres Nutricionista | CRN3 16389
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