Capa do livro Paz é cada passo: o caminho da atenção plena

Paz é cada passo: o caminho da atenção plena

Thich Nhat Hanh

Editora: Editora Vozes LTDA

ISBN: 9788532663306

Edição/Ano: 1ª (2019)

Idioma: Português

Páginas: 82

Categoria(s): Corpo, Mente e Espírito, Auto-Ajuda


Descrição

Paz é cada passo é um guia para uma jornada exatamente nessa direção. Thich Nhat Hanh começa ensinando como respirar conscientemente e estar consciente dos pequenos atos em nossas vidas cotidianas, depois nos mostra como usar os benefícios da atenção e concentração para transformar e curar estados psicológicos difíceis. Finalmente ele nos mostra a conexão entre a paz interior, pessoal, e a paz na Terra. Este é um livro de muito valor. Pode mudar a vida dos indivíduos e a vida da nossa sociedade.

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