Editora: Phorte
ISBN: 9788576554868
Edição/Ano: 1ª (2010)
Idioma: Português
Páginas: 136
Categoria(s): Esportes e Recreação
Descrição
Nesta obra são abordados assuntos de grande interesse na área de treinamento de corrida de rua, como adaptações fisiológicas do organismo com a prática da corrida, métodos e sistemas de treinamento, periodização e organização de treinos em longo prazo, prescrição para populações especiais e dicas nutricionais.

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